Dziś jest
,
,
roku /
godzina:
:
 |
Moderatorzy: Marcin, Kancik, Gorthin, hepatil, Karol Użytkownicy przeglądający to forum: Brak |
Oznacz wszystkie tematy jako przeczytane |
| Ważne tematy | Odpowiedzi | Autor | Wyświetleń | Ostatni post | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
 Nowy adres forum ? |
2 | 16-05-12 Karol |
31 | 2012-05-17, 09:38 Karol |
|
 |
 |
FAQ - Aktualizacja 24 marca 2012r. ODPOWIEDZI NA WASZE PYTANIA, ROZPISKI TRENINGOWE itd. |
1 | 22-02-04 WBD |
22198 | 2007-12-09, 22:02 Karol |
|
REGULAMIN FORUM.SUPLEMENTY.PL Przed założeniem tematu zapoznaj sie z tym |
0 | 04-03-07 Joks |
4366 | 2007-03-04, 21:02 Joks |
|
 |
Atlas Ćwiczeń |
2 | 07-05-12 Karol |
64 | 2012-05-11, 22:18 Karol |
|
|
5x5 Kilka slow... |
0 | 12-03-12 hepatil |
382 | 2012-03-12, 21:53 hepatil |
|
|
Roczny plan treningowy + suplementacja + dietetyka |
2 | 30-04-07 Joks |
7099 | 2011-11-07, 17:03 Maniek1111 |
|
|
Jak zaczac ? ...czyli pierwszy ( i nie tylko ) kontakt z ciezarami... |
1 | 05-07-11 hepatil |
601 | 2011-07-05, 19:34 szafik |
|
|
art. metody trreningowe |
2 | 11-11-09 abs |
1399 | 2009-11-12, 12:37 crusher1988 |
|
| Tematy | Odpowiedzi | Autor | Wyświetleń | Ostatni post | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
Bieganie po czy przed treningiem |
3 | 30-04-12 lis25 |
94 | 2012-05-14, 15:22 szafik |
|
|
Ulozenie treningu |
4 | 11-05-12 lukasik |
76 | 2012-05-14, 10:31 lukasik |
|
|
Plan do oceny |
1 | 10-05-12 Robert Koksu |
64 | 2012-05-12, 20:28 Karol |
|
|
Początek pożądnych ćwiczeń |
13 | 10-09-09 Akkarin15 |
1006 | 2012-05-09, 22:57 lis25 |
|
|
Cwiczenia na miesnie najszersze grzbietu |
7 | 01-05-12 Docent1995 |
112 | 2012-05-02, 18:41 hepatil |
|
|
Trening 5 dniowy!! |
3 | 12-04-12 jonix1357 |
184 | 2012-04-28, 14:14 szafik |
|
|
Split |
2 | 15-04-12 fighterkoks |
133 | 2012-04-27, 21:13 fighterkoks |
|
|
Nowy trening do poprawy |
3 | 16-04-12 stempek1988 |
157 | 2012-04-17, 10:19 PiotrekWB3 |
|
|
FBW siła |
4 | 07-04-12 Grzesic |
193 | 2012-04-09, 23:44 Grzesic |
|
|
4-dniowy plan do oceny |
1 | 09-04-12 Robert Koksu |
148 | 2012-04-09, 17:22 darOOO110 |
|
|
HST do oceny. |
14 | 12-02-12 fafer |
577 | 2012-04-08, 09:34 darOOO110 |
|
|
Obwodówka do porzygu ;) |
0 | 31-03-12 Tyson |
190 | 2012-03-31, 13:01 Tyson |
|
|
Plan Treningowy 4-dniowy Plan Treningowy |
2 | 29-03-12 Cziko |
223 | 2012-03-29, 21:37 hepatil |
|
|
Obwodowy do oceny |
5 | 04-03-12 damianio |
445 | 2012-03-19, 19:30 damianio |
|
|
Nowy trening proba |
5 | 15-03-12 jonix1357 |
307 | 2012-03-19, 06:17 jonix1357 |
|
|
Cos na brzuch |
13 | 12-03-12 jonix1357 |
394 | 2012-03-15, 15:54 Olek |
|
|
Trening FBW z naciskiem a nogi dla kobiety :P |
6 | 06-03-12 szafik |
361 | 2012-03-12, 17:38 szafik |
|
|
|
Trening na masę + Muay Thai |
6 | 02-03-12 holset |
487 | 2012-03-09, 23:31 Tiger |
|
Split na bombe tym razem dla mnie hehe |
0 | 06-03-12 szafik |
310 | 2012-03-06, 20:12 szafik |
|
|
Trening do oceny |
1 | 02-03-12 Hfs |
370 | 2012-03-03, 15:34 hepatil |
|
|
Trening na mase do oceny - 72kg / 4dni |
6 | 01-02-12 fafer |
637 | 2012-02-12, 11:31 fafer |
|
|
Trening na siłę |
12 | 01-02-12 jonix1357 |
685 | 2012-02-08, 07:59 hepatil |
|
|
Regeneracja ? |
7 | 02-02-12 fighterkoks |
595 | 2012-02-05, 15:50 fighterkoks |
|
|
Tabata |
3 | 07-01-12 Gorthin |
817 | 2012-02-04, 15:01 Olek |
|
|
Trening+żywienie |
10 | 30-01-12 marek1512 |
547 | 2012-02-01, 19:16 hepatil |
|
|
 |
Nowy trening |
1 | 29-01-12 Hfs |
577 | 2012-01-29, 16:28 MikolajWB3 |
|
klatka mam problem z rozwinięciem klatki piersiowej |
18 | 22-01-12 Rambo |
730 | 2012-01-24, 17:15 szafik |
|
|
Nowy trening |
4 | 19-01-12 stempek1988 |
625 | 2012-01-20, 18:25 stempek1988 |
|
|
REKORDY |
14 | 29-12-11 jonix1357 |
808 | 2012-01-18, 17:39 stempek1988 |
|
|
trening na mase do oceny |
1 | 03-01-12 matrix1995 |
679 | 2012-01-16, 18:07 Joks |
|
|
Coś nowego |
1 | 09-01-12 jonix1357 |
571 | 2012-01-09, 19:04 hepatil |
|
|
ss |
0 | 06-01-12 Xyron |
637 | 2012-01-06, 13:55 Xyron |
|
|
Łydki |
6 | 15-11-11 Torino |
1063 | 2012-01-04, 18:43 Kancik |
|
|
Trening Spartakusa |
7 | 26-12-11 jonix1357 |
700 | 2011-12-27, 12:37 jonix1357 |
|
|
Kulisty biceps |
3 | 14-12-11 jonix1357 |
760 | 2011-12-23, 23:30 Tiger |
|
|
Brzuch coś innego. |
4 | 04-12-11 jonix1357 |
730 | 2011-12-07, 21:51 jonix1357 |
|
|
|
Kilka pytań! Kilka pytań! |
19 | 25-11-11 ElRoland |
727 | 2011-11-28, 22:07 MikolajWB3 |
|
Potrzebuje dobrego spalacza tłuszczu. |
18 | 20-10-11 incubus161 |
811 | 2011-11-14, 20:23 jonix1357 |
|
|
PPL - pytania do speców, prosba o ocene treningu |
4 | 29-10-11 chaz00 |
511 | 2011-10-31, 17:01 Moralezz |
|
|
Trening 4x w tygodniu/ każda partia 2x trening w poniedziałki, środy, czwartki i soboty.. |
9 | 08-10-11 shini9 |
652 | 2011-10-26, 16:11 Maniek1111 |
|
|
Potrzebuję porady. |
5 | 16-10-11 ridenr113 |
466 | 2011-10-17, 19:52 Majorka |
|
|
miesień od zewnętrznej strony bicepsa |
5 | 13-10-11 słaby |
481 | 2011-10-15, 10:36 szafik |
|
|
Trening brzucha i HMBolon |
4 | 11-10-11 mefi2000 |
415 | 2011-10-13, 08:45 Czarektoja |
|
|
spalanie tłuszczu z ud i pośladków |
5 | 29-09-11 ower |
496 | 2011-10-03, 15:59 qmaxforce |
|
|
Podnoszenie sztangi w opadzie na ławce(biceps) |
2 | 21-09-11 słaby |
547 | 2011-10-01, 13:39 Czarektoja |
|
|
trening dla chudzielca |
6 | 24-09-11 chudzielec2 |
565 | 2011-09-27, 23:35 słaby |
|
|
Prosze o rozpiske Bardzo Wazne |
12 | 12-09-11 Michał 95monte |
415 | 2011-09-17, 14:13 Moralezz |
|
|
Plan treningowy na masę. |
1 | 11-09-11 fijalkm |
304 | 2011-09-12, 01:29 MikolajWB3 |
|
|
Kulturystyka dla początkujących - 10 grzechów początkującego |
9 | 26-07-11 kogut2 |
556 | 2011-08-17, 14:19 qmaxforce |
|
|
Trening na siłę |
6 | 09-08-11 jonix1357 |
220 | 2011-08-13, 15:44 hepatil |
|
|
Potrzebuje pomocy - zaczynam treningi - 183cm / 107kg |
5 | 06-08-11 roger |
325 | 2011-08-07, 23:32 szafik |
|
|
 |
Jak ćwiczyć ? Ile ćwiczyć? Pomocy Waże 101 kg, mam 185 cm wzrostu . Jak poprawić sylwetkę > |
1 | 01-08-11 jestemtomek |
253 | 2011-08-01, 18:38 hepatil |
|
FST-7 |
8 | 30-07-11 Gorthin |
379 | 2011-07-31, 16:41 Gorthin |
|
|
Boks- jaki trening? |
2 | 16-07-11 BANAN14 |
328 | 2011-07-17, 11:35 hepatil |
|
|
Trening na rzeźbę |
5 | 07-07-11 Alan71 |
322 | 2011-07-09, 18:44 hepatil |
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum |
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Stworzył: PatrykSpec | bilety lotnicze | bilety autokarowe
Biała Podlaska| Wypadanie włosów | Systemy alarmowe Biała Podlaska | Olimp AMOK